Está por terminar el año y estas fechas son sinónimo de dar gracias por lo que hemos recibido en el año y lo que viene por delante.

Una investigación demuestra que la gratitud puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar el sueño y más. También, puede hacernos emocionalmente más resistentes, lo que puede ayudarnos a hacer frente a tiempos difíciles.

Aquí  les dejamos unas frases sobre la virtud de la gratitud que pueden servir para recordarnos que en el mundo en el que vivimos hay muchas cosas que apreciar, y si aprendemos a hacerlo muchas cosas pueden cambiar.

 

  1. “Este es un día maravilloso. Nunca lo había visto antes.” -Maya Angelou
  2. “Reflexiona sobre tus bendiciones actuales, de las que todos los hombres tienen muchas, no de tus desventuras pasadas, de esas, todos los hombres tienen algunas.” – Charles Dickens
  3. “Seamos agradecidos con las personas que nos hacen felices; ellos son los encantadores jardineros que hacen que nuestra alma florezca.” – Marcel Proust
  4. “Cultiva el hábito de ser agradecido por todo lo bueno que viene a ti y da gracias continuamente. Y por que todas las cosas han contribuido a tu progreso, debes incluirlas a todas en tu agradecimiento.” – Ralph Waldo Emerson
  5. “Piglet se dio cuenta de que aún que tenía un corazón muy pequeño, podía contener una cantidad bastante grande de gratitud.” – A.A. Milne
  6. “La gratitud mira hacia el pasado y el amor al presente; el miedo, la avaricia y la ambición miran hacia adelante.” – C.S. Lewis
  7. “La gratitud en silencio no es mucho para nadie.” – Gertrude Stein
  8. “Tal vez todos debemos renunciar a tratar de pagarle a la gente que sostiene nuestras vidas en este mundo, al final, tal vez sea más sabio rendirse ante el milagro de la generosidad humana y seguir diciendo gracias, para siempre y sinceramente, mientras tengamos voz.” – Elizabeth Gilbert
  9. “El amor echa fuera el miedo, y la gratitud puede conquistar el orgullo.” – Louisa May Alcott
  10. “La gratitud convierte lo que tenemos en suficiente y más, hace que nuestro pasado tenga sentido, trae paz a nuestro presente y crea una visión para el mañana.” – Melody Beattie

¡Gracias a todos y feliz 2017!

 

 

 

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